Sich gesund zu ernähren, fit und schlank sein, das ist es was viele wollen, was für viele aber auch eine richtige Challenge ist. Denn oft entscheiden sich Menschen dafür etwas bestimmtes zu essen, weil es gesund ist, aber nicht wegen des Geschmacks.

In dieser Folge klären wir:

▪︎ Ist gesunde Ernährung eine Frage der Definition?
▪︎ Was heißt gesunde Ernährung überhaupt?
▪︎ Wie funktioniert gesunde Ernährung?
▪︎ Wie sollte eine gesunde Ernährung aussehen?
▪︎ Warum ist gesunde Ernährung für Kinder wichtig ist und wie kann sie aussehen?

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