Einfach besser leben: Warum Meditation gut und wichtig ist
Wusstest du, dass Meditation unter anderem bei Schlafstörungen, für Stressreduktion und bessere Konzentrationsfähigkeit eingesetzt wird? In dieser Folge erfährst du, wie regelmäßige Meditation dein Leben besser macht, wie du das auch mit nur ganz wenig Zeit in deinen Alltag integrieren kannst und wir führen gemeinsam eine Mini-Meditation durch.
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